床一般多高?

床的高度并不是固定不变的，主要是根据人的高度进行设定，大家都知道外国人，和亚洲人，中国人，每个城市的人群高度都有所不同。所以床的高度也都不一样，今天小编就来跟大家聊一聊床一般有多高，供大家参考。

一、床一般有多高

床的高度最好根据自己家人的高度进行设定，取一个最合适，最舒服的高度。

第一，床的最佳高度

床垫总高500~600为最佳，最合适，也是最舒适的高度。这样的高度对于中国人来说就是略高于膝盖，最佳高度选择。

第二，床的高度衡量标准

上面给大家说的床的一般情况高度，但是对于固定的人群，我们最好根据身高来进行设计床的高度。

以家庭中个子最低的为标准（不包含儿童），床的高度略高于膝盖设计最好。

如果以高个为标准，低个子就忧伤了。

另外，过高只会带来不适应的感觉，过低，人睡觉容易有潮气，地面的灰尘也容易跑到床上。

床的高度因人而异选择，一般以略高于就寝者的膝盖为宜;就亚洲人来说，床一般300高 左右，(加床垫尺寸总高500~600高度左右最佳)。

一般来说床沿高度以45厘米为宜，或以使用者膝部做衡量标准，等高或略高1～2厘米都会有益于健康。过高只会带来难适应，太矮则易受潮，容易在睡眠时吸入地面灰尘，增加肺部的工作压力。

床的健康高度，还可通过褥面距地面高度测算,最佳是46～50厘米。这是因为座椅的健康高度40厘米，坐在床上时，46厘米的床褥距地高度受压后刚好约40厘米。

此外，床上的枕头高度会直接影响人的睡眠。一般来说，成年人枕头高度应为15厘米，老人及儿童可稍低，婴儿则应在6厘米左右。这样有利于大脑的正常供血、颈部的肌肉放松、肺部的呼吸通畅。

二、榻榻米床高度

1、榻榻米可以充分地利用空间。整间卧室的下半部分都是储藏柜，可以用来放置换季的衣物、棉被等。所以很多装修的时候都会做个榻榻米。踏踏米一般的高度都是在150～400之间，如果一开房间门就是那么高的一级就不好，房间的高度也会大大的降低，要做的话可以做一半的面积就足够了，踏踏米的造价用木龙骨就行了。

2、卧室榻榻米床合适高度: 一般榻榻米高度是在25-50厘米之间的,而且榻榻米是要搭配地台一起使用的,而普通的地台高度是在15-20厘米之间,而想要安防电动升降桌的那么地台高度必须要在35-40厘米之间,并且榻榻米有着标准正规性和非标准矩形,正规矩形的长度比为(长:宽)2:1,而榻榻米尺寸规格为1800毫米:600毫米,标准厚度为35、45、55毫米,但是一般都是采用的55毫米厚度的规格。

3、一般比较传统的榻榻米床的尺寸为90*180cm,厚度为5cm;也有的尺寸为90*90cm的半张榻榻米床。而在中国的榻榻米床的厚度是1.5～6cm不等的。

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