三晟美家整木定制|品质生活从家装设计开始

3月21日是世界睡眠日，睡眠质量再度成为人们所关注的话题。现在的年轻人工作压力大，生活不规律，如果睡眠质量再得不到保证，那么迟早要面临健康问题。尤其到了春天，“春困”来袭人更加容易使人产生困意，对于学生党或者上班族来说，拥有充足的睡眠不仅能改善精神状态，还能够提升工作学习的效率。今天，三晟美家整木定制家居小编就和大家聊聊如何从家居设计角度来提升我们的睡眠质量。

睡眠质量与家居环境密不可分，嘈杂的环境，使人心情无法宁静而难以入眠。安静的环境是促进睡眠的基本条件之一，而打造安静的生活空间可以先从选择一扇好的木门着手。

相信每个家庭中都装有那么几扇木门，但它们的隔音效果是否真的令你满意呢？很多人买家具建材时喜欢从外表的花纹浮雕来评价好坏，所谓“一见钟情”，看了第一眼觉得喜欢就买下了，但是作为门，应该更注重它的隔音效果，关注其厚度与材质。从结构层面来讲，木门中含有大量的木纤维，它可以大大降低和减缓声波的穿透力。当然木门也分三六九等，有原木类、复合类、胶合板类等，论隔音效果还是原木类木门要略胜一筹。除了门，其它家具同样建议大家使用原木材质的，或多或少可以起到吸收噪音的效果。

家居整体色彩搭配对于人们的睡眠质量也起着至关重要的作用。浅色系的家居设计更有助于睡眠，如浅绿、淡蓝、浅棕色、白色等，这会给失眠者以宁静舒适的感觉。切记，色彩搭配时不要选择跳跃色或者易怒色，会使人烦躁不安，影响心情，不利于睡眠。